Este es un episodio muy especial que nos llegó a lo más profundo del ser. Durante estos 30 minutos hablamos con Catalina Quintero, una persona extraordinaria que tuvo la valentía de abrirnos su corazón con vulnerabilidad y compartirnos su historia que nos enseña a encontrar un sentido en la vida a pesar de todas las adversidades.

Catalina es de Costa Rica, estudió Ciencias Políticas y Relaciones Internacionales con un énfasis en Derechos Humanos en la universidad de UM en Miami. Recientemente, trabajó en la campaña política del actual presidente Guillermo Lasso y actualmente es la directora de proyectos de la fundación Identidad Nacional. Parte de su misión en la vida es compartir su historia y ayudar a que más personas puedan encontrar sanación, bienestar y propósito en sus vidas.

En este episodio hablamos sobre:

1. La depresión y la importancia de saber pedir ayuda
2. Los diagnósticos de salud mental y el estigma alrededor de
3. ellos
4. Cómo vivir una vida en balance a pesar de cualquier
   condición
5. La importancia de un sistema de apoyo y cuál es la mejor manera de acompañar a una persona en su proceso de
6. sanación
7. Un paso a la vez: acciones pequeñas que hacen una gran diferencia cuando nos sentimos desconectados y solos

Si estás pasando por un momento difícil, no le encuentras sentido a tu vida, conoces a alguien que está en depresión o simplemente quieres entender la vida de una manera más profunda, este capítulo es para ti. Recuerda que no estás solo. Comparte este episodio con las personas que necesiten escucharlo. Y síguenos en @loquenadietecuentapodcast <3

Con mucho amor,

Ale y Vane